NEW 動画をアップしました！！ [NEW 動画見てみて下さい]
今回はサッカー、バレー、ソフトボール、弓道、ﾊﾞｽｹ、クロスカントリースキーの体幹のバネトレーニングをアップしています。
体幹のバネを作り切り返しスピードUPさせるストレッチ&トレーニングです。トレーニングとステップを合わせてトレーニングする事により、よりトレーニング効果がUPします。
YouTubeの『pnfctaeko』でご検索下さい![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
http://youtu.be/IKsyLroII2Q?list=UUr7yd3rmWtjj8Fwnrh2OcXQ
是非、ご覧下さい![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
体幹のバネを作り切り返しスピードUPさせるストレッチ&トレーニングです。トレーニングとステップを合わせてトレーニングする事により、よりトレーニング効果がUPします。
YouTubeの『pnfctaeko』でご検索下さい
http://youtu.be/IKsyLroII2Q?list=UUr7yd3rmWtjj8Fwnrh2OcXQ
是非、ご覧下さい
2015-06-05 10:54
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![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif){kind=small}
、良いところですね![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
。色んな..![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
。
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