残暑お見舞い申し上げます

暦の上では立秋ですが、昼間はまだ暑い日が続きますね。

突然の雨、風が今年も多いですが、身体も湿気と風の影響で、首コリ、肩こり、むくみ、胃腸等に出ている方が多いようです。

季節の旬の食事で、エネルギー補給しっかりし、夜は良く眠りましょう！。

代々木スタッフも、


や


（普段牛肉は食しませんが、今回は良質な米沢牛を頂きました）
で、、夜は爆睡で、元気一杯です！。

是非質の良い食事と睡眠で、暑い夏をお過ごし下さい！。