YouTube アップしました！ [PNFCTECJAPANの動き]
久々となりましたが、YouTube動画![[カラオケ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/57.gif)
、アップしました！
肩甲骨と骨盤の柔らかい連動、連鎖をするためのトレーニングです。
速いけど、優しい、強いけど柔らかい！ 足で蹴るのではなく、体幹から蹴る動きづくりをしています。股関節痛で悩んでいた選手も、この蹴り方は痛くないし、楽！と![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
。
強さ=柔らかさ
です。
是非、ご参考に覗いてみて下さい！
、アップしました！肩甲骨と骨盤の柔らかい連動、連鎖をするためのトレーニングです。
速いけど、優しい、強いけど柔らかい！ 足で蹴るのではなく、体幹から蹴る動きづくりをしています。股関節痛で悩んでいた選手も、この蹴り方は痛くないし、楽！と
。強さ=柔らかさ
です。
是非、ご参考に覗いてみて下さい！
2014-02-21 11:38
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![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif){kind=small}
、良いところですね![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
。色んな..![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
。
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