コンディショニングのススメ

体も気持ちもスッキリ！！

　日常の動作でお困りの事、ありませんか？
　　　肩こり、腰痛、膝痛、目の疲れ、この季節に多い頭痛や眠りが浅い・・・などなど。

PNFコンディショニングはどなたにも効果的です！　

スポーツ選手の肘や肩、捻挫など様々なスポーツ障害の予防や改善、また運動パフォーマンスの向上　



　　
　　小さなお子様をおもちの方、マタニティの方も、産前産後の体調不良から運動不足の解消、なんといってもｽﾄﾚｽ解消


　　
　　最近、未病という言葉を耳にしますが、病気ではないけど調子が悪い・・・そんな方にもぜひ一度、コンディショニングをオススメいたします。

　

　　患者様のその時々の身体の状態にあわせたストレッチとトレーニングをご自身で動いていただき、自分の力で症状改善・予防を行う運動療法をお手伝いさせて頂きます